jak zrobic

[...] albo z mniej wymagających po prostu siatkówka. Zapusciłam się ostatnio tragicznie. Waga mnie nie dołuje, dołuje mnie mówj wygląd, mogę ważyc nawet 100kg ale żeby wyglądać jak człowiek. głupio się przyznać ale jakbyscie znali mój zawód wyuczony i to że przez 15 lat paliłam fajki to nikt by się tu do mnie nie odezwał. ale że na [...]

ja myśle że to hasło kłamie tylko tak można zrobić amerikan drim (jak jenna jameson np )

a ja poważnie sie chciałem zapytać czy da rade jakimiś ćwiczeniami zrobić się szerszym od boku ? tzn czy jak plecy dobrze doyebie to czy bede szerszy od boku ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 11:27:32

Kwiatula dlaczego sie ukrywasz pod tym nickiem saddath czy jak Ci tam ? Nic nie będę leciał prócz michy i dobrego treningu, nie pracuje to mam na wszystko czas dobra idę sobie zrobić coś wysokobiałkowego na kolacje bo jestem po treningu i bieganiu a mnie ssa brzuchol Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2009-01-16 21:48:09

chyba tak trzeba bedzie zrobic, leze i leze i zasnac nie moge od 3 dni jak biore tak jest

stiv - słodko-kwaśny , jakiś chińsko-pikantny , sok do rozcięczania chociaż najlepszy jak dla mnie jest ten yebany biały sos na rosołku z rodzynkami do ryżu którego nie umiem za hvja zrobić a teoretycznie to nic trudnego

stivi jak chcesz to ci przyrzadze 200g piersi z kurczaka z kaszą gryczaną i ogóreczkiem za jedyne 10 zł i ci nawet przyniose bo robie dla siebie i moge zrobic wiecej.

nie wiem jaro, powiem ci szczerze, ze mnie boli dalej troche pod serduchem, jak tego chlopaka wspominam. teraz ciezko rozkrecic, bo chlopaki sie porozsypywali, kazdy swoje dziubie, a ja musze znalezc jakas kobite godna zaplodnienia i zrobic malego chudzine (lub chudzinke, ale maly chudzina prferowany )

[...] odpadają. Za wcześnie chodzę do pracy - nie będę wstawala o 4 rano, zeby pobiegać. Myślałam o tych interwałach w dni kiedy nie mam siłówki. Peter, robię dokładnie tak jak napisałeś i do wczoraj się cieszyłam, że taka debeściara jestem, a tu nagle ktoś mnie sprowadził na ziemię, twierdząc, że kolana mają być cały czas ugięte. Więc sięgnęłam [...]

Nic mocnego , myslalem zeby przybic samego enana 250mg w pon i czw a potem ew. jakies czyszczenie zrobic i wejsc na enan + deca :) . Ale to plany tylko. Narazie sam test a potem wyjdzie w praniu :D Boje sie troche deci ze wzgledu na bloka i gino progestrenowe czy jak to sie tam pisze , metke bym mogl wrzucic ale ryje mi flaki ostro apetytu nie ma [...]

hah poczucie humoruu widze wam dopisuje, ja ****a wczoraj mialem bic szota i sobie zapomnialem jutro bede musial zrobic.. ale chlopaki , jak zrobie 2 dni pozniej to ***nac se 2 ml czy i tak 1 ml? (omka)

jak nie wystarczy wytopic dobrze fet zeby idealna kratka sie pokazala i juz rzniesz takie paniusie troche pedalka z siebie musicie zrobic wtedy bedziecie miec co chcecie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-03-22 10:29:48

ja nie jem w restauracjach sporadycznie wole za 1 danie kupic zarcie na caly dzien i w domu zrobic sobie restauracje, a z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak sie trzyma diete wychodzi taniej niz sie je na miescie i to o wiele

Najpierw duże potem małe partie trenujemy Łącz duże partie z małymi a tylko będziesz czerpał z tego korzyści. Plan cały do przebudowy, jak można trenować cały czas jednym planem??modyfikowałeś go chociaż jeśli chodzi o intensywność?? Zwiększałeś ciężary?? nie zmianiłeś ani jednego ćwiczenia przy każdej partii?? po co wykonujesz na barki ćwiczenia [...]

ciężko było zrobić te PodDziały. Zeby po kliknięciu na np. "Ofertę" pojawiło się nowe forum. Ale jak widać udało się świetna robota Pawła H. - informatyka sfd

no dokladnie, bede mial czasu akurat to dam znac. Jak nie masz mooda to mozesz zrobic ankiete w ograch?

elo ja wstalem, bo musze naprawic kompa format i te sprawy, jak uda mi sie zrobic to tak za 2h sie odezwe

Pnowie co mam zrobic jak chodzi za mna ochota zeby sie troszke napic!! ze 2 piwka??!!

Dobra to pomysle nad tym! ALe jak jest, ze najwiecej 8 tyg stosowania i trzeba zrobic przerwe, czy tez nie?

Odin forma bedzie mozesz byc spokojny choc dzis troche sie komplikacje z kasa pojawily :/ no ale mysle ze jednak da rade a jak nie to kit tam... po wakacjach sie ja zrobi dzis zjadlem juz 2 posilki mysle ze do 4 dokulam dzis ale jeden to bedzie gainer bo nic innego nie przelkne ide go wlasnie zrobic